Suhor - måltiden som man förtär innan man påbörjar fastan är viktigt för att klara av en dags fasta. Det är än viktigare under perioder då fastan i Sverige inträffar under sommarmånaderna med långa dagar. Detta då man ska klara av en hel dags fasta samtidigt som man går i skolan eller jobbar. För äter du inte rätt så riskerar du att känna utmattning, kraftlöshet eller illamående. Se videon för några tips på saker du kan testa redan från ikväll för att se vilken skillnad det kommer göra för din fasta. För du är verkligen vad du äter. För mer information om de hälsosamma effekterna av fastan: http://dvv.se/islamiskhalsa/ #Ramadan2017 #Ramadan1438 Show Less >>